Hallo, ich bin Barbara Maas. Ich bin Journalistin und Yogini, mag die Klarheit von Nachrichten und die Weite des Internets. Außerdem Transformationsprozesse jeder Art.
Stress lauert überall. Nachrichten empfinden heute viele als Angstmacher, Aufreger, Verführer. Wir haben Angst vor Terror, Altersarmut, vergifteten Ressourcen. Eigentlich sind Nachrichten aber einfach nur Nachrichten. Sie erklären, was war und was ist. Das ist ihre Aufgabe – und die ist wichtig. Nur wer weiß, was passiert, kann die Welt verändern, Teil der Gesellschaft sein, mündige Entscheidungen treffen.
Eine moderne Antwort auf Stress ist Achtsamkeit. Meditation, Yoga und kleine Übungen im Alltag versprechen mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit. Nur: Wer das Glück in sich selbst sucht, mehr Achtsamkeit in sein Leben bringt und Stressoren ausschalten will, verzichtet oft auf Medien, die schreien und eine Lawine der Negativität lostreten. Denn Spiritualität macht empfindsam.
Und jetzt? Nur noch schöne Nachrichten – oder gar keine mehr – verbreiten und lesen, ist kein Ausweg aus dem Dilemma. Die Welt ist keine andere, nur weil man die Augen verschließt.
Höchste Zeit also, Nachrichten zu entgiften und anders zu erzählen: achtsam, aufmerksam, mit mitfühlender Neugier – und ohne Stress. Mit Mindful News.